Kale, Betterave et Carotte
Le kale est rempli de carotènes qui sont parfaits pour une bonne cicatrisation. C'est un accompagnement frais, sain et très facile à cuisiner. Vous pouvez préparer une grande quantité de ce plat et le conserver au réfrigérateur.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
Publié le: 27-01-2017
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Ingrédients
1
Portions
Portions
Préparation
5 mins
Basse
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
42.1
kcal
2.11%
Glucides, par différence
9.2
g
3.07%
Protéine
1.6
g
3.2%
Lipides totaux (gras)
0.3
g
0.46%
null
100
null
Fourni par ![USDA]( "USDA")
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Servir avec du citron.
Conseils
Plongez le jícama râpé dans l'eau pendant vingt minutes pour enlever l'amidon.
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